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Palestre: la riapertura potrebbe essere vicina

Sara Orlandini -
I centri sportivi e le palestre potrebbero riaprire a breve. Dovrà essere garantita igiene e sicurezza per allenarsi in tutta tranquillità 18 maggio 2020....

Come sviluppare un allenamento Calisthenics? Ecco i principali esercizi

Alice Olivieri -
https://sport.periodicodaily.com/calisthenics-trionfa-lallenamento-a-corpo-libero/ Nell'articolo precedente abbiamo parlato di Calisthenics. Ne abbiamo dato una definizione e abbiamo analizzato nello specifico alcuni tra i principali esercizi che lo caratterizzano,...

Calisthenics…trionfa l’allenamento a corpo libero

Alice Olivieri -
https://sport.periodicodaily.com/wp-admin/post.php?post=36851&action=edit Il calisthenics è una forma di allenamento costituita da una varietà di movimenti che coinvolgono grandi gruppi muscolari. Questi esercizi, il più delle volte,...

Forza, velocità e agilità…in una parola CrossFit

Alice Olivieri -
Un giorno, non molto tempo fa', Grey Glassman ha creato un allenamento noto come Fran: -21 TRUSTERD-21 ROLL_UP Il tutto ripetuto 15 volte…poi ha vomitato! E'...

Jill Cooper, la regina dell’ Home Fitness

Alice Olivieri -
Nata a Wichita, Kansas, la guru del fitness Jill Cooper vive in Italia, per l'esattezza a Roma, da oltre 20 anni. Dopo aver frequentato...

Nicolaj Coster Waldau… come si allena lo “sterminatore di Re”

Alice Olivieri -
In seguito all'evento dell'anno, ovvero la tanto attesa, nonché discutibilmente dignitosa conclusione, della celeberrima saga di "Game of Thrones", ho deciso di mettere in...

Soldato Hanry Windsor: dal fronte alla palestra come i Marines

Alice Olivieri -
Quando parliamo di Marines, la prima immagine che ci viene in mente è quella del Principe Hanry Windsor il giorno delle nozze. L'affascinante Hanry,...

In forma con Lady Gaga in 5 step!

Alice Olivieri -
Ga-Ga-ooh-la-la! Non si parla d'altro che della splendida e carismatica Lady Gaga dopo il successo planetario di "Shallow", Oscar come miglior canzone 2019. Noi,...

New York Marathon: le star da record

Alice Olivieri -
La New York Marathon è un percorso di 26, 2 miglia che attraversa i cinque quartieri della Grande Mela. Diverse celebrità hanno partecipato alla...

Kate Middleton…come allenarsi a diventare una Regina

Alice Olivieri -
La più amata, la più odiata, la più seguita: chi non conosce Kate Middleton? E chi, tra voi ragazze, non vorrebbe un corpo come...

Sex and the city sbarca in palestra!

Alice Olivieri -
Allenarsi coi tacchi alti...pessima idea? Sembrerebbe di no, visto il boom degli ultimi anni. Direttamente dagli Stati Uniti impazza la moda dello stiletto in...

Vuoi avere anche tu un corpo da Angelo di Victoria’s Secret? Scopri come…

Alice Olivieri -
Esistono tanti tipi di allenamento, ma solo uno può trasformare una semplice modella in un angelo.Oggi parleremo di Kirk Myers, l'uomo più invidiato al mondo: il personal trainer degli angeli di Victoria's Secret.
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