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Come sviluppare un allenamento Calisthenics? Ecco i principali esercizi

Alice Olivieri -
https://sport.periodicodaily.com/calisthenics-trionfa-lallenamento-a-corpo-libero/ Nell'articolo precedente abbiamo parlato di Calisthenics. Ne abbiamo dato una definizione e abbiamo analizzato nello specifico alcuni tra i principali esercizi che lo caratterizzano,...

Calisthenics…trionfa l’allenamento a corpo libero

Alice Olivieri -
https://sport.periodicodaily.com/wp-admin/post.php?post=36851&action=edit Il calisthenics è una forma di allenamento costituita da una varietà di movimenti che coinvolgono grandi gruppi muscolari. Questi esercizi, il più delle volte,...

Trasforma il tuo corpo in 5 step con Chris Powell

Alice Olivieri -
Chris Powell, un nome…una garanzia! E' così che si chiama il celeberrimo personal trainer, che, con grande determinazione, spinge soggetti sovrappeso a raggiungere una...

Jill Cooper, la regina dell’ Home Fitness

Alice Olivieri -
Nata a Wichita, Kansas, la guru del fitness Jill Cooper vive in Italia, per l'esattezza a Roma, da oltre 20 anni. Dopo aver frequentato...

Nicolaj Coster Waldau… come si allena lo “sterminatore di Re”

Alice Olivieri -
In seguito all'evento dell'anno, ovvero la tanto attesa, nonché discutibilmente dignitosa conclusione, della celeberrima saga di "Game of Thrones", ho deciso di mettere in...

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