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Forza, velocità e agilità…in una parola CrossFit
Un giorno, non molto tempo fa', Grey Glassman ha creato un allenamento noto come Fran:
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Il tutto ripetuto 15 volte…poi ha vomitato! E'...
Trasforma il tuo corpo in 5 step con Chris Powell
Chris Powell, un nome…una garanzia! E' così che si chiama il celeberrimo personal trainer, che, con grande determinazione, spinge soggetti sovrappeso a raggiungere una...
Paola Antonini “ama ogi singola parte di te stesso!”
Paola Antonini, splendida modella brasiliana ventunenne, perse la gamba sinistra nel 2014, dopo essere stata travolta da un'auto, il cui conducente guidava in stato...
Nicolaj Coster Waldau… come si allena lo “sterminatore di Re”
In seguito all'evento dell'anno, ovvero la tanto attesa, nonché discutibilmente dignitosa conclusione, della celeberrima saga di "Game of Thrones", ho deciso di mettere in...
Lindsey Vonn: in ripresa e in discesa!
Decisamente impossibile non entusiasmarsi dopo l'apparizione di Lindsey Vonn alle Olimpiadi invernali 2018, quando, solo nel 2014, è stata costretta a ritirarsi da Sochi...
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