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Yoga: i benefici per lui e per lei

Alice Olivieri - Maggio 3, 2020

Sono tanti i benefici che derivano dall'appuntamento bisettimanale col tappetino…la lezione di yoga. Nell'articolo precedente abbiamo parlato degli stili differenti che caratterizzano questa disciplina....

#STAYASANA… 5 metodi yoga da provare

Alice Olivieri - Aprile 26, 2020

In questo articolo ci tengo ad introdurre una disciplina semplice e complessa: lo yoga.Per praticare yoga in casa, per fortuna, servono pochissime attrezzature. Nella...