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Sono tanti i benefici che derivano dall'appuntamento bisettimanale col tappetino…la lezione di yoga. Nell'articolo precedente abbiamo parlato degli stili differenti che caratterizzano questa disciplina....
In questo articolo ci tengo ad introdurre una disciplina semplice e complessa: lo yoga.Per praticare yoga in casa, per fortuna, servono pochissime attrezzature. Nella...
https://sport.periodicodaily.com/calisthenics-trionfa-lallenamento-a-corpo-libero/
Nell'articolo precedente abbiamo parlato di Calisthenics. Ne abbiamo dato una definizione e abbiamo analizzato nello specifico alcuni tra i principali esercizi che lo caratterizzano,...
https://sport.periodicodaily.com/wp-admin/post.php?post=36851&action=edit
Il calisthenics è una forma di allenamento costituita da una varietà di movimenti che coinvolgono grandi gruppi muscolari. Questi esercizi, il più delle volte,...
Un giorno, non molto tempo fa', Grey Glassman ha creato un allenamento noto come Fran:
-21 TRUSTERD-21 ROLL_UP
Il tutto ripetuto 15 volte…poi ha vomitato! E'...
In seguito all'evento dell'anno, ovvero la tanto attesa, nonché discutibilmente dignitosa conclusione, della celeberrima saga di "Game of Thrones", ho deciso di mettere in...
Ga-Ga-ooh-la-la! Non si parla d'altro che della splendida e carismatica Lady Gaga dopo il successo planetario di "Shallow", Oscar come miglior canzone 2019. Noi,...
Esistono tanti tipi di allenamento, ma solo uno può trasformare una semplice modella in un angelo.Oggi parleremo di Kirk Myers, l'uomo più invidiato al mondo: il personal trainer degli angeli di Victoria's Secret.
E oggi si parla di lui, la stella del momento, uno dei giocatori più atletici della storia del calcio mondiale: CR7. Ma com'è riuscito a raggiungere questi risultati? Ecco a voi i segreti di Cristiano >