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“BEER YOGA”…quando l’happy hour sposa l’attività fisica!

Alice Olivieri -
Proprio così… avete capito bene… non sto scherzando: BEER YOGA! Questa nuova tendenza ci è stata tramandata dei nostri amici australiani! Si tratta di...

Parkour…no limits! La top 3 dei più amati del web

Alice Olivieri -
Il parkour è uno sport che richiede immensa dedizione e duro lavoro, considerando i limiti fisici e architettonici che devono necessariamente essere superati per...

Come sviluppare un allenamento Calisthenics? Ecco i principali esercizi

Alice Olivieri -
https://sport.periodicodaily.com/calisthenics-trionfa-lallenamento-a-corpo-libero/ Nell'articolo precedente abbiamo parlato di Calisthenics. Ne abbiamo dato una definizione e abbiamo analizzato nello specifico alcuni tra i principali esercizi che lo caratterizzano,...

Calisthenics…trionfa l’allenamento a corpo libero

Alice Olivieri -
https://sport.periodicodaily.com/wp-admin/post.php?post=36851&action=edit Il calisthenics è una forma di allenamento costituita da una varietà di movimenti che coinvolgono grandi gruppi muscolari. Questi esercizi, il più delle volte,...

Forza, velocità e agilità…in una parola CrossFit

Alice Olivieri -
Un giorno, non molto tempo fa', Grey Glassman ha creato un allenamento noto come Fran: -21 TRUSTERD-21 ROLL_UP Il tutto ripetuto 15 volte…poi ha vomitato! E'...

Trasforma il tuo corpo in 5 step con Chris Powell

Alice Olivieri -
Chris Powell, un nome…una garanzia! E' così che si chiama il celeberrimo personal trainer, che, con grande determinazione, spinge soggetti sovrappeso a raggiungere una...

Paola Antonini “ama ogi singola parte di te stesso!”

Alice Olivieri -
Paola Antonini, splendida modella brasiliana ventunenne, perse la gamba sinistra nel 2014, dopo essere stata travolta da un'auto, il cui conducente guidava in stato...

Nicolaj Coster Waldau… come si allena lo “sterminatore di Re”

Alice Olivieri -
In seguito all'evento dell'anno, ovvero la tanto attesa, nonché discutibilmente dignitosa conclusione, della celeberrima saga di "Game of Thrones", ho deciso di mettere in...

Lindsey Vonn: in ripresa e in discesa!

Alice Olivieri -
Decisamente impossibile non entusiasmarsi dopo l'apparizione di Lindsey Vonn alle Olimpiadi invernali 2018, quando, solo nel 2014, è stata costretta a ritirarsi da Sochi...

In forma con Lady Gaga in 5 step!

Alice Olivieri -
Ga-Ga-ooh-la-la! Non si parla d'altro che della splendida e carismatica Lady Gaga dopo il successo planetario di "Shallow", Oscar come miglior canzone 2019. Noi,...

New York Marathon: le star da record

Alice Olivieri -
La New York Marathon è un percorso di 26, 2 miglia che attraversa i cinque quartieri della Grande Mela. Diverse celebrità hanno partecipato alla...

Kate Middleton…come allenarsi a diventare una Regina

Alice Olivieri -
La più amata, la più odiata, la più seguita: chi non conosce Kate Middleton? E chi, tra voi ragazze, non vorrebbe un corpo come...
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